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生活最美妙
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秋冬季节，柑橘类的食物你都吃了吗？金桔被誉为桔中之王对人体有着非同寻常的保健功效，你都知道吗？
全身是宝的金桔，
很多人喜欢掐头去核还去皮，
结果营养都流失了，
金桔不同的部位也有不同的保健功效，
一起来了解下！
金桔全身都是宝
金桔含有丰富的维生素，还含有丰富的胡萝卜素、矿物质、无机盐等元素，营养价值非常高。而且，金桔的不同部位，还有着不同的营养价值，你一定不知道~
1金桔果肉
金桔果肉中含有丰富的维生素C，果肉中还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质等，还有充足的维生素A，能够防止色素沉淀、增进皮肤光泽和弹性，延缓衰老。多吃点金桔果肉，还有防治乳腺炎的功效~
2金桔果皮
金桔中含有的维生素C含量高达70mg/g，营养半数以上都在金桔的皮里。所以金桔要是没有带皮吃，那可就太遗憾啦。
金桔的皮中有丰富的金桔苷，能对血压进行调节~金桔皮中还有挥发性的芳香油，其成分又橙皮苷、柠檬酸等，都非常有助于消化。
3金桔果核
金桔核是一味非常好的中药，能够润肺、止咳、化痰的作用。对于老年人的咳嗽、痰多，还有小孩的咳嗽、痰多都有很强的治疗功效，是一味特别好的化痰药！
4金桔叶
金桔好吃，但你绝对没想到，金桔叶子还是一味非常好的药！金桔叶子晒干后泡水喝、煮水喝，有疏肝理气的功效，还能治疗打嗝、噎食，能够开胃气，助消化。
吃金桔，好功效
1、增强免疫力。吃金桔可以补充维生素，增强机体的免疫力，让你秋冬不生病~
2、醒酒。金桔煮水，有一定的醒酒作用，而且味道非常鲜美~
3、帮助消化。金桔中的橙皮苷等营养物质，对消化道都有缓和的刺激作用，可以帮助消化、缓解积食。
4、美容护肤。金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
5、开胃生津。金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。
5.开胃生津。小孩子不爱吃饭，可以试试金桔。金桔蜜饯可以开胃，金桔汁可以生津止渴，还能治咳嗽。金桔本身药性甘温，大人小孩儿都能吃点~
金桔美味食谱
眼下正是金桔成熟的季节，金桔理气、化痰、止渴、消食，是对身体很有益处的水果，可大多数孩子不喜欢那股味道，巧手妈妈们不着急，用金桔做出的美味食谱，孩子们再不会拒绝了！
金桔果酱
食材：金桔、水、冰糖
金桔用淡盐水浸泡30分钟后，洗净然后擦干水分。将金桔拦腰对半切开，然后把皮和金桔籽都留着，直接下锅，加毫升水，然后加入适量冰糖（看你喜欢多甜的，可以先少加，不够再加）。
用小锅熬煮30分钟后，等到金桔变得粘稠、晶莹透亮，就盛出来放入冰箱中冷藏即可。
吃面包等食物的时候拿出来放一点，不要更好吃！还可以冲水喝，不但好喝，还有润肺止咳的作用。
金桔沙拉
食材：金桔、番薯叶、薄荷、鸡肉等
将金桔切薄片，番薯叶、薄荷洗净后焯水1分钟后捞出，然后加少许沙拉酱或者凯撒奖，在盘中混合均匀后即可食用啦，酸酸甜甜，非常健康！
糖渍金桔
食材：金桔、糖
将金桔清洗干净后用盐水浸泡10分钟，然后将金桔在上面切6-7刀，放入碗中，用砂糖埋住，腌制2-3天，等到砂糖融化成液体状，放入锅中大火烧开，然后再转小火熬制成粘稠状，放凉后食用即可。
家里也能种金桔
金桔这么好，你是不是很想吃？而且金桔不仅可以吃，还有很好的观赏价值，是很好的观赏花卉。
家里种株金桔树，不仅挂果时间长，能挂3-4个月，还四季常青、枝叶繁茂，夏季能开非常漂亮的白色小花，怎样都特别好看！
在正常情况下，立冬后果实逐渐变黄。为配合春节观赏，若果实成熟偏早，可采用遮阴、增施氮肥(0.4%尿素)的办法推迟成熟期。
若果实成熟偏迟，春节不及转黄，可在预定成熟期前25天，用1.5×10乙烯利涂果，或喷2×10-5×10的赤霉素，均效果显著。
这么好的金桔你家里养过吗？
赶快告诉自己的朋友
种起来也吃起来~
这蔬菜两块钱一斤，连皮都别扔，染发、祛痘、去黑眼圈靠它就够了！文/乐活记（lowooo）
你最爱吃的蔬菜是什么？
一路哥超爱的是土豆。
不止因为它好吃，
而是能解决生活中的大问题。
想变美，靠它就够了！
土豆皮去污渍
衣服沾上污渍再正常不过了，关键有时候根本不知道它是什么时候出现的，铛铛铛~土豆皮来救急！
炒菜时削下的土豆皮先别急着扔，把它们洗净后放在蒜臼里捣成糊状，去污渍就靠它了。
把捣碎的土豆皮涂抹在衣服污渍上，静置20分钟，土豆皮的淀粉能稀释掉污渍，然后再揉搓后浸泡清水洗净即可。
土豆皮染发
把土豆皮和水按照1:2的比例放在水壶中，烧开后再煮10分钟，然后放凉。
用刷子蘸取少量土豆皮水涂抹头发（水一定要偏浓稠），等土豆水干了以后，头发就变黑很多。每次洗完头都坚持用土豆皮染，健康无刺激，还你一头秀发。
当然，如果把全部头发都浸泡在水里，效果会更好哟~
土豆皮去水垢
天气转凉，保温杯该出场咯~但放了好久的杯子，水垢总是难消除，用土豆皮来拯救吧！
把土豆皮清洗后丢进保温杯里，再加入适量热水，然后盖上瓶盖。
用力摇晃保温杯，30秒后，保温杯底部的茶垢和污渍就统统不见啦，神奇！
土豆片去黑眼圈
沉迷游戏、沉迷追剧，甚至只是不想零点之前睡觉，黑眼圈肯定找上你。买几百的眼霜太费钱，那就试试一元钱就能买到的土豆。
把土豆削皮后切成薄片，再把薄片切成月牙状，贴在下眼皮处，稍微后仰让土豆皮充分接触眼皮。
每晚贴一次，坚持一周，你就能惊喜地发现，黑眼圈变淡啦~
土豆片祛痘
花了很多钱，痘痘一直消不了，出门还总被人盯着看，试试神奇的土豆片！
把土豆切成小片状，均匀贴在脸上长痘的地方，每天贴3次，每次20分钟。
甜甜的朋友坚持了两周，痘痘就消失了，颜值都上升了好几个level。爱美的你，不妨也试试看！
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本文编辑：佚名
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